מאמרים של: izabella

מתוך משובים לסדנאות ‏non diet

"נגעת אצלי בנקודות מאוד עמוקות ורגישות וגיליתי תובנה מאוד חשובה לגבי הבחירה שלי לא להיות רזה. עדיין לא ‏הגעתי למשקל

אביב הגיע פסח בא…

בעיה! כשהאביב מפציע עם גל החום הראשון , כשהבגדים הקלים מקבלים מדף מועדף – רבותי, זוהי קריאה אחרונה בהחלט לעלות

סלט מש

שעועית מש – אני משרה אותה לפחות 12 שעות במים, אז מנביטה אותה יום-יומיים במסננת (יש להרטיב את השעועית מספר

גרנולה מהירה

גרנולה טעימה שלא דורשת זמן הכנה רב המצרכים: כוס וחצי [ 300 CC] שיבולת שועל [ אני ממליצה על זו

נגישות ההכוונה העצמית, פורסם במנטה

אוכל מרגיע ומוריד אגרסיה, אבל בהרחבת המסוגלות אנחנו יכולים לבחור באפשרויותשהן לא אכילה… עבור לפרסום במגזין מנטה  גישת ההכוונה העצמית איזבלה

תבשיל עדשים הודי

תבשיל חורפי מזין, טעים ושווה בהחלט להשקיע בהכנתו!!! חומרים:2 כוסות עדשים כתומים מושרים ( השרייה קצרה של שעה עד מספר שעות

מסה על משקל

לא יקשה לנחש כי עיקר עבודתי כדיאטנית נע לצד ציר המשקל. והמשקל – פנים רבות לו. חלק מן הלקוחות יפנו,