איזבלה שני – דיאטנית קלינית

איזבלה שני Bsc.RD דיאטנית קלינית מוסמכת.
מרצה במגמה לנטורופתיה במכללות לרפואה משלימה,
מומחית בהנחיית קבוצות לירידה במשקל ‏וטיפול במחלות של דרכי העיכול בשילוב רפואה קלינית וסינית.
טלפון 054-4375953

השאירו פרטים ואשמח לענות

איזבלה שני, דיאטנית קלינית, 054-4375953, shani.isabella@gmail.com

נגישות ההכוונה העצמית, פורסם במנטה

vegetablesx

אוכל מרגיע ומוריד אגרסיה, אבל בהרחבת המסוגלות אנחנו יכולים לבחור באפשרויותשהן לא אכילה…

עבור לפרסום במגזין מנטה 

גישת ההכוונה העצמית

איזבלה שני, דיאטנית קלינית, מטפלת בשיטה משולבת בבעיות השמנה

איך זה התחיל: לפני שני עשורים חליתי במחלת מעי דלקתית וחיפשתי כל דרך להקל על עצמי. תזונה בשיטת הרפואה הסינית הוכיחה את עצמה וזה סלל את הדרך להיפתח לגישות לא קונבנציונליות, כמו גישת הנון דיאט הגורסת שיש לטפל בקונפליקטים האישיים שמביאים לקונפליקטים בצלחת.

על השיטה: השיטה עוסקת באוטונומיה ובהרחבת המסוגלות. לומדים להקשיב לגוף ולבצע בחירות בהתאם: מתי אנחנו רעבים, מתי אנחנו שבעים, מתי אנחנו אוכלים מתוך צורך רגשי, ובשלב מתקדם יותר טיפול ברגש שהוביל לאכילה. למשל אוכל מרגיע ומוריד אגרסיה, אבל בהרחבת המסוגלות אנחנו יכולים לבחור באפשרויות שהן לא אכילה אלא ריצה, מקלחת, להתקשר לחברה.

איך זה עובד: מגיעים לעשרה מפגשים קבוצתיים ובהם מעלים את ההתמודדות האמיתית -לא הקלוריות ולא המשקל אלא ההתמודדות האישית ומקור הבעיה. בכל מפגש אני מביאה טריגר אחר לשיחה ואמצעים שיאפשרו הרחבה של היכולות, למשל צביעת גזירי קרטון של מוח בצבעים שונים שיבטאו את המחשבות של המשתתף במהלך היום, כך שאפשר לזהות ולהבין כמה אנרגיות אנחנו מבזבזים על העיסוק באוכל ומה הייתי עושה אחרת.

איפה: במסגרת פרטית. לפרטים

סדנאות תזונה נכונה
סדנה למנותחי קיצור קיבה

סדנה למנותחי קיצור קיבה

לאחר הצלחת הניתוח עולים גם חששות טבעיים. לעתים מקורם בהתנסויות קודמות, לעתים מקורם בלא ידוע. לכל אלה יש מקום חשוב בתהליך ההבראה השלם קבוצת תמיכה למנותחי קיצור קיבה [שרוול] לאחר לבטים, מתחים והכנות…. עשיתם זאת – והניתוח הבריאטרי כבר מאחרינו.
דיאטה ללא דיאטה

דיאטה ללא דיאטה

סדנת דיאטה ללא דיאטה – כי אוכל זה לא (כל) הסיפור…‏ איך לרזות ולמצוא את האיזון זה לא קורה רק לך שאחרי ירידה במשקל באה עליה גדולה. זה נחקר, זה מוסבר וזה ידוע כבר 30 שנים. הדיאטות גורמות בסופו של
פרסומים אחרונים
ארץ יצורי הפרא- סיפור מהקליניקה

ארץ יצורי הפרא- סיפור מהקליניקה

מבוא שממש שווה לקרא: כי גם אצלך בגוף, בכל מקום,
גרנולה מהירה

גרנולה מהירה

גרנולה טעימה שלא דורשת זמן הכנה רב המצרכים: כוס וחצי
נגישות ההכוונה העצמית, פורסם במנטה

נגישות ההכוונה העצמית, פורסם במנטה

אוכל מרגיע ומוריד אגרסיה, אבל בהרחבת המסוגלות אנחנו יכולים לבחור
אוכלים פחות כדי לרדת במשקל? זה לא יעזור

אוכלים פחות כדי לרדת במשקל? זה לא יעזור

אתם מקפידים על תפריט דל בקלוריות, נמנעים ממתוקים ופחמימות ואפילו
מאפינס סובין שיבולת שועל של אילנה

מאפינס סובין שיבולת שועל של אילנה

מתכון נחמד ובעיקר- עשיר בסיבים מסיסים שמסייעים להורדת רמות כולסטרול
גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן