אצל רובנו כרוך תהליך הירידה במשקל בסבל, רעב ומצוקה. חשוב לדעת כי קיימת אפשרות נוספת אשר רואה בתהליך, הזדמנות לצמיחה ולשחרור דפוסים שלא משרתים אותנו עוד.
לרשותכם שלל מתכונים ששמים את הדיאטה במובנה המסורתי בצד ובוחנים גישה אחרת שבה
ניתן להפיק הנאה מאכילה (כן, גם משוקולד…), להסיר את הפחד מפיתויים , ולגייס את עצמנו להצלחה שבקבלה העצמית, בפרגון העצמי.
באופן מעט פרדוקסאלי, כאשר אנו אוהבים את עצמנו ומשחררים עצמנו ממסכת הייסורים על שלא עמדנו בפיתויים ( שהרי אז שוב יש פיצוי באכילה וחוזר חלילה), כאשר אנו נהנים מן האוכל – צריך ממנו פחות!!
אני מזמינה אתכם לצאת איתי למסע של גילויים ותובנות בגישת ה"נון – דיאט".
