אוכל - זה לא (כל) הסיפור ...

רוב האנשים הפונים אלי כבר חוו הצלחה בירידה במשקל . אולם האתגר האמיתי וכן ההצלחה הינם שמירה על המשקל שהושג! [על פי הסטטיסטיקה הצלחה כזו מתרחשת רק ב-5% מהמקרים…]

לצורך כך בניתי תכנית המאפשרת התמודדות עם הסיפור האמיתי בתהליכי ירידה במשקל. ומכיוון שאין כל קשר בין מה שמכתיב לנו ההיגיון לבין מה שקורה בפועל, הטיפול מתמקד בתהליך החוויתי.

בתהליכי העבודה נזהה את המוטיבציה העמוקה שתביא לשינוי משקל, נזהה אמונות מגבילות ונטפל בחסמים בולמים. זהו תהליך העצמה שבו תוכל/י לחזור ולסמוך על עצמך לאכול נכון וטוב עבורך, תקבל/י את הכוח והחופש לאכול וליהנות מהאכילה!
זה אפשרי וזה עובד!

ההתמחות שלי

אני דיאטנית קלינית מוסמכת, Bsc.RD.
מרצה במגמה לנטורופתיה במכללות לרפואה משלימה, התמחות בהנחיית קבוצות לירידה במשקל ‏וטיפול במחלות של דרכי העיכול בשילוב רפואה קלינית וסינית.

סדנאות תזונה נכונה

בניתי תכנית המאפשרת התמודדות עם הסיפור האמיתי של תהליכי ירידה במשקל. ומכיוון שאין כל קשר בין מה שמכתיב לנו ההיגיון לבין מה שקורה בפועל, הטיפול מתמקד בתהליך החוויתי.

הנסיון

במהלך 20+ שנים (מי סופר?!?) קיימתי מאות סדנאות. אני מחדשת ומתחדשת ותמיד נרגשת מחדש מהצלחות המטופלים שלי.
אני מזמינה אתכם בחום להצטרף.
מ כ ס י מ ו ם תצליחו!

סדנאות

דיאטה ללא דיאטה

דפוסים של אכילה רגשית וחוסר איזון פיזיולוגי הם הגורמים לעודף המשקל!‏
טיפול בהשמנה על ידי דיאטה הוכח כבר כבלתי יעיל ב95+ אחוזים (!!!) מהאנשים.

כאן אני נכנסת לתמונה…

טיפול

להיות איתך בזמן הנכון

בטיפול אני משלבת כלים מן הרפואה הסינית המסורתית לצד ידע בתזונה קלינית מערבית. האבחון כולל תשאול רחב על הרגלי חיים ותזונה, אבחון לשון, בדיקות דם אחרונות ובחלק מן המקרים יומני אכילה.

סדנאות

סדנה למנותחי קיצור קיבה

אצל רבים מהמנותחים לצד ההצלחה עולים גם חששות טבעיים. לעתים מקורם בהתנסויות קודמות, לעתים מקורם בלא ידוע. לכל אלה יש מקום חשוב בתהליך הבראה השלם.

דיאטה ונשיות

הוקלט לפני מספר שנים ונשאר רלוונטי מתמיד…

קבלו את העדכונים האחרונים שלי

עדכונים בנושא תזונה נכונה. פרטיכם כמובן ישארו חסויים.